Гречневая лапша с томатами, тофу и базиликом

  1. Njvgnnca

    Njvgnnca Савинова Алла

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    39

    Рецепт гречневой лапши с томатами, тофу и базиликом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Китайская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 466 килокалорий

    Гречневая лапша с томатами, тофу и базиликом
    Простой пошаговый рецепт гречневой лапши с томатами, тофу и базиликом китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45. Блюдо содержит всего 466 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Гречневая лапша 230 г
    • Тофу 450 г
    • Оливковое масло 1,5 столовые ложки
    • Помидоры 680 г
    • Темное кунжутное масло 2 чайные ложки
    • Измельченные листья базилика по вкусу
    • Карри порошок 1 чайная ложка
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Зеленый лук 2 штуки
    • Соевый соус 2 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовьте лапшу в большом количестве кипящей воды до аль денте.
    2. Тем временем, порежьте тофу кубиками 1 х1 см.
    3. Нагрейте масло в широкой неглубокой сковороде.
    4. Добавьте тофу и жарьте на средней высокой температуре, пока большинство сторон не окажутся золотыми.
    5. Добавьте помидоры и готовьте, пока они не начнут смягчаться.
    6. Объедините приготовленную лапшу и смесь помидора с тофу.
    7. Добавьте остающиеся компоненты, перемешайте хорошо и подавайте.

    Хозяйке на заметку

    Для более пряной версии этого блюда добавьте высушенные горячие красные перечные хлопья, или любой вид азиатского острого соуса, какой вам нравится.
    Также можно добавить отваренную спаржу (2–3 шт), украсить сырой, нарезанной размером в спичку, морковью и цукини, кунжутными семечками.
     

    Януля_Ц, donskoi90 и Ogaikfkf нравится это.
  2. Алла_К

    Алла_К Калинёва Алла

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    87
    Обалденный рецептик гречневой лапши с томатами, тофу и базиликом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Ipueiogh и Курсова Т нравится это.
  3. juyoukr

    juyoukr Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    45
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Пастернак А и Нюта_У нравится это.
  4. Niuuebe

    Niuuebe Полумбрик Зоя

    Регистрация:
    13 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    26
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Aobfqsed нравится это.
  5. Ueueluho

    Ueueluho Волнушкина Инна

    Регистрация:
    18 окт 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    24
    @Njvgnnca, отличный рецепт гречневой лапши с томатами, тофу и базиликом
    спасибо за идейку
     
    chukreeva89 нравится это.
  6. uiuoeulo

    uiuoeulo New Member

    Регистрация:
    7 янв 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    7
    я слабо разбираюсь в гречневой лапше с томатами, тофу и базиликом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Науман К нравится это.