Салат с тунцом под йогуртовым соусом

  1. cherkesova79

    cherkesova79 Черкесова Вера

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    52

    Рецепт салата с тунцом под йогуртовым соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 526 килокалорий

    Салат с тунцом под йогуртовым соусом
    Простой пошаговый рецепт салата с тунцом под йогуртовым соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 526 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Зеленый салат 1 пучок
    • Картофель 2 штуки
    • Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
    • Оливки 1 банка
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Майонез 1 чайная ложка
    • Натуральный йогурт 4 столовые ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Лимонный сок по вкусу
    • Огурцы 1 штука
    • Яблоко 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для соуса: майонез, йогурт, оливковое масло, долька измельченного чеснока, лимонный сок, соль - перец. Все смешать.
    2. Картошку очистить, нарезать кубиками, обсушить бумажным полотенцем, полить оливковым маслом, посыпать солью, рассыпать на противне и запекать при 200 градусах до готовности.
    3. Очищенное яблоко и огурец нарезать такими же кубиками. Тарелку смазать соусом и выложить салат.
    4. Картошка конечно совсем необязательна, это на ваше усмотрение. Но можно еще с отварными перепелиными яйцами подавать.
    5. Сверху полить все оставшимся соусом.
     

    Abexfdu, Coewenile, Jekzooe и ещё 1-му нравится это.
  2. Amhnabaao

    Amhnabaao Крыжевич Ася

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали салат с тунцом под йогуртовым соусом. Спасибо за рецепт!
     
  3. xbnmdbj

    xbnmdbj Member

    Регистрация:
    5 июн 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    27
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  4. Qezotaeii

    Qezotaeii Лера Д

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37
    Спасибо за рецепт, готовила салат с тунцом под йогуртовым соусом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Qeyeaeez нравится это.
  5. alesyac

    alesyac Черняева Алеся

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    47
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  6. Минина И

    Минина И Минина Ира

    Регистрация:
    17 ноя 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    Отличный рецепт:)
    Обожаю салат с тунцом под йогуртовым соусом
     
  7. Fkbogio

    Fkbogio Аронович Валя

    Регистрация:
    12 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    19
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!