Жареные овощи с грибами, кунжутным маслом и соевым соусом

  1. Mootoqqst

    Mootoqqst Прогунова Тома

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    48

    Рецепт жареных овощей с грибами, кунжутным маслом и соевым соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Японская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 329 килокалорий

    Жареные овощи с грибами, кунжутным маслом и соевым соусом
    Простой пошаговый рецепт жареных овощей с грибами, кунжутным маслом и соевым соусом японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 38. Блюдо содержит всего 329 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Лапша рамен 250 г
    • Овощной бульон 1 л
    • Чеснок 2 зубчика
    • Цукини 2 штуки
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Лук - порей 2 стебля
    • Свежие шампиньоны 15 штук
    • Бобовые роростки ¼ стакана
    • Стручковый зеленый горошек 14 штук
    • Тофу 1 кусок
    • Соль 1 чайная ложка
    • Сахар 2 чайные ложки
    • Легкий соевый соус 2 столовые ложки
    • Кунжутное масло 2 чайные ложки
    • Зеленый лук 4 стебля

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой и разложите по 2 мискам. Разогрейте бульон и налейте в лапшу.
    2. Тем временем, разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Обжарьте измельченный чеснок 5 секунд, затем добавьте нарезанные овощи, грибы и тофу, но не добавляйте зеленый лук. Жарьте 2-3 минуты до мягкости.
    3. Добавьте соль, сахар и соевый соус, затем сбрызните кунжутным маслом. Выложите на лапшу и посыпьте зеленым луком.
     

    Cusoaugcf, eosegq и s_ksyusha нравится это.
  2. mirgorodskaya89

    mirgorodskaya89 Миргородская Диана

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    34
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    ТатьянаС и Ксюня_Ч нравится это.
  3. Uefouauz

    Uefouauz Лидия В

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    61
    мммммммм, вкусняга какая!
     
  4. sharkunov95

    sharkunov95 Людочка Ш

    Регистрация:
    23 июн 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    21
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  5. Н_Васильчикова

    Н_Васильчикова Надежда В

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    58
    Вот это да! Какой красивый рецептик жареных овощей с грибами, кунжутным маслом и соевым соусом! А вкусный и простой!
     
    Ксюня_Л нравится это.