Куриная грудка с брокколи под сырным соусом

Рецепт куриной грудки с брокколи под сырным соусом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 час 20 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 544 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриной грудки с брокколи под сырным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час 20 минут. Блюдо содержит всего 544 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Куриная грудка 600 г
• Капуста брокколи 400 г
• Сливочный сыр 400 г
• Яйцо куриное 1 штука
• Соевый соус 1 г
• Сметана 20% - ная 5 столовых ложек
• Креветки 100 г
• Мидии 100 г
• Вода ½ стакана
• Чеснок 3 зубчика
• Молотый черный перец по вкусу
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Грудку моем, обсушиваем бумажным полотенцем, нарезаем кусочками и выкладываем в форму для выпекания.
2. Соус: чеснок измельчить и смешать со сметаной, сыром, соевым соусом и яйцом с помощью блендера.
3. Добавить перец, воду, хорошенько размешать!
4. На курочку выкладываем слой брокколи, креветки, мидии, поливаем все соусом, накрываем фольгой и отправляем в духовку разогретую до 200 градусов.

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю куриную грудку с брокколи под сырным соусом

 

Обязательно приготовлю!
Галя_С, спасибо!

 

Какой замечательный рецепт куриной грудки с брокколи под сырным соусом - яркий, красочный и аппетитный!

 

Галя_С, спасибо большое, за вкусный превкусный куриная грудка с брокколи под сырным соусом!!!

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!