Салат овощной со сметаной

Рецепт салата овощной со сметаной с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Технология приготовления: Без термообработки
• Повод: Завтрак, Обед, Ужин

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 216 килокалорий

Просто и вкусно.

Ингредиенты на 5 порций

• огурец свежий 30 г
• редис 20 г
• помидоры 20 г
• лук красный 10 г
• сметана 25 г
• зелень 5 г
• лук зеленый 5 г
• яйцо куриное 1 шт.

Рецепт пошагового приготовления

1. Овощи помыть. Куриное яйцо поставить варить. Как яйцо сварится, очистить и натереть на терке.
2. Огурец, редис нарезать ломтиком, помидоры дольками, лук полукольцами. Добавить сметану посолить и перемешать.
3. Выложить в тарелку, посыпать тертым яйцом и зеленью.

Хозяйке на заметку

Содержащийся в помидорах ликопин является сильнейшим антиоксидантом.
Сметану можно сделать,смешав жирные сливки и немного сока лимона.

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант салата овощной со сметаной

 

Я попробовала. Мне и всем гостям очень понравился! Вообще все ваши рецепты салатов достойны внимания.

 

Салат овощной со сметаной для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить салат овощной со сметаной,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!