Исключительно кокосовое постное печенье

  1. Eehikoi

    Eehikoi Сурикова Стася

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    44

    Рецепт исключительно кокосовое постное печенье с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Печенье, пряники, Мука
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Нам понадобится: Духовка
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 139 килокалорий

    Исключительно кокосовое постное печенье
    Самое удивительное в этом рецепте, что все ингредиенты для него сделаны из кокоса. Удивительный орех, из которого добывают и муку, и масло, и сахар, и стружку, делают мебель, сувениры, уголь и даже строят дома! Если вы поститесь, если придерживаетесь палеодиеты, да и просто любите эксперименты — попробуйте приготовить это простое кокосовое печенье. Оно довольно необычное на вкус, но пара штучек с молоком (да, да, может и кокосовым!) станет отличным перекусом.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Кокосовое масло 100 г
    • Сахар кокосовый 100 г
    • Мука кокосовая 100 г
    • Разрыхлитель теста 5 г
    • Ванильный экстракт ½ ч. л.
    • Соль морская ¼ ч. л.
    • Кокосовая стружка 30 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Соедините кокосовое масло с сахаром, намного подогрейте и тщательно смешайте, чтобы получилась однородная масса.
    2. В получившуюся смесь просейте кокосовую муку. Можно добавить немного разрыхлителя, чтобы получить более пористую структуру.
    3. Перемешайте. На этом этапе можно добавить любимые пряности, чуть - чуть крупной морской соли или немного ванильного экстракта.
    4. Кокосовая мука впитывает большое количество жидкости, поэтому в итоге получится густое тесто, из которого удобно что - то лепить.
    5. Противень застелите бумагой для выпечки, духовку разогрейте до 190 градусов. Чайной ложкой берите тесто и катайте из него небольшие шарики. Каждый шарик сплюсните и обваляйте в кокосовой стружке. Можно и не обваливать, чтобы получилось разное печенье, но в стружке получется вкуснее.
    6. Пеките печенье 15-20 минут.
    7. Как только кокосовое печенье остынет — оно готово к употреблению. Кстати, печенье абсолютно не содержит глютена, так что годится и аллергикам. Главное, чтобы не было аллергии на кокос! :)
     

    ЛюсиШ нравится это.
  2. Eovesaqzq

    Eovesaqzq Юська

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
  3. Uonhmdb

    Uonhmdb Саковская Ксюха

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    28
    таким способом обязательно попробуем приготовить исключительно кокосовое постное печенье! спасибо!
     
  4. Резвушкина Л

    Резвушкина Л Резвушкина Леся

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    34
    Eehikoi, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    ВикаД нравится это.