Рецепт смузей для похудения с овсянкой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепты для похуденияПовод: На полдникВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 133 килокалорийОчень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте - это очень просто! Приготовим смузи для похудения с овсянкой в домашних условиях. Напиток вполне заменяет сытный завтрак или ужин. Смузи обладает хорошими очистительными свойствами, благодаря содержанию в нем клетчатки. Желающим похудеть рекомендуется ежедневно пить или есть смузи с бананом и овсянкой. Также можно заменять банан, к примеру, яблоком. Удачи! Количество порций: 2 Ингредиенты на 2 порцииОвсянка — 3 Ст. ложкиБанан — 1 ШтукаМолоко — 1 СтаканРецепт пошагового приготовленияПодготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.Приятного аппетита!