Салат с разноцветной фасолью и зеленью

  1. Juiidqun

    Juiidqun Ася А

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36

    Рецепт салата с разноцветной фасолью и зеленью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Полдник, Ужин
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 240 килокалорий

    Салат с разноцветной фасолью и зеленью
    Не нужно ничего варить, замачивать, тушить и запекать. Да, все гораздо проще и быстрее чем вы думаете. Друзья, давайте уже быстрее приготовим этот замечательный и здоровый микс.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Фасоль красная в собственном соку (1 банка)
    • Фасоль белая в собственном соку (1 банка)
    • Лук - порей (белая часть примерно 8 см)
    • Петрушка (50 г)
    • Сок лимона (2 ст. л. )
    • Перчик черный молотый (1 ч. л. )
    • Орегано (1 ч. л. )
    • Базилик (1 ч. л. )
    • Карри (1 ч. л. )
    • Оливковое масло (1 ст. л. )

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фасоль промываем под проточной холодной водой.
    2. Лук - порей нарезаем тонкими полукольцами.
    3. Петрушку мелко рубим. Все ингредиенты тщательно перемешиваем, приправляем специями и масло.
    4. EnjoyYourMeal my Fris
    5. Charly DeMar with Love

    Хозяйке на заметку

    Если хотите получить теплый салатик, то после того, как промыли фасоль прогрейте её на сковороде, добавив масло и специи. Выложите в миску, смешайте с зеленью и полейте соком лимона.
     

  2. goeea

    goeea Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    53
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Upixeeww нравится это.
  3. Aqcoigi

    Aqcoigi Шлеева Юлия

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    39
    Надо попробовать
     
    Рачёва Г нравится это.
  4. Алла_М

    Алла_М Миркина Алла

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    51
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Гудзенко С нравится это.
  5. ЛюдаМ

    ЛюдаМ Матросова Люда

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    38
    какой интересный рецепт салата с разноцветной фасолью и зеленью:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    rhebrxz нравится это.
  6. ya_lena

    ya_lena Ядрова Лена

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38
    спасибо за рецепт
    очень люблю салат с разноцветной фасолью и зеленью
     
    АришаЯ и Efymjmu нравится это.
  7. Ajhlioe

    Ajhlioe Кирсанова Стася

    Регистрация:
    28 май 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    25
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в салате с разноцветной фасолью и зеленью
     
    yu_inga нравится это.
  8. Adgeelpe

    Adgeelpe Инга Т

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    64
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  9. Ptyeeiie

    Ptyeeiie Ярослава К

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39
    Juiidqun, ты сама их придумала рецепт салата с разноцветной фасолью и зеленью?
     
  10. Алена_Г

    Алена_Г Алена

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  11. leras

    leras Солдаткина Лера

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    59
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    eiehqu и l_lika нравится это.