Рецепт персиково-абрикосового смузи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 135 килокалорийПростой пошаговый рецепт персиково-абрикосового смузи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 135 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииАбрикосы 8 штукПерсики 2 штукиСвежевыжатый апельсиновый сок 2 стаканаБананы 1 штукаЛимоны 1 штукаРецепт пошагового приготовленияИз лимона выжмите сок.Выжмите для основы сок из апельсинов или возьмите готовый сок без сахара с мякотью.Банан очистите и нарвите крупными кусками.Поместите в блендер половинки абрикосов, персика, банан и залейте соком апельсина и половиной свежевыжатого сока лимона.Пробейте все ингредиенты в блендере на высокой скорости.Проверьте на соотношение сладкого и кислого (зависит от того, на сколько сладкими были абрикосы и персики), при необходимости добавьте сок второй половины лимона и пробейте еще раз.Подавайте, украсив куском дыни, лайма, лимона, ананаса или персика. Любой фрукт, который можно красиво нарезать и украсить им смузи, подойдет.Хозяйке на заметкуАпельсиновый сок можно заменить нежирным молоком или рисовым молоком, которое сейчас часто встречается в магазинах. Персики и абрикосы лучше брать уже мягкие, которые легче превратятся в пюре. Для более интересного вкуса можно половинки персика обжарить на сковороде гриль по 2 минуты с каждой стороны, тогда у смузи будет слегка подкопченный вкус.