Салат из кускуса с мятой и авокадо

  1. merzlikina77

    merzlikina77 Ольга М

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    45

    Рецепт салата из кускуса с мятой и авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 316 килокалорий

    Салат из кускуса с мятой и авокадо
    Простой пошаговый рецепт салата из кускуса с мятой и авокадо домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 316 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Кускус 150 г
    • Авокадо 1 штука
    • Лайм 1 штука
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Свежая мята 1 пучок
    • Молотый кумин (зира) щепотка
    • Кедровые орехи 75 г
    • Соль щепотка
    • Молотый черный перец щепотка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовить кускус на пару, предварительно замочив его на 5–10 минут. Готовую крупу сбрызнуть оливковым маслом, смешать с кумином, посолить.
    2. Потереть на мелкой терке цедру лайма, выдавить сок. Мякоть авокадо нарезать небольшими кубиками, мяту мелко порубить (1–2 столовые ложки), смешать с цедрой и цитрусовым соком, заправить смесью кускус.
    3. Салат подавать теплым или холодным, посыпав кедровыми орехами. По вкусу добавить 2 столовые ложки меда.
     

    О_Ефросинина, Fisoceo, Foaueard и ещё 1-му нравится это.
  2. Ника_Б

    Ника_Б Ника Б

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    48
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  3. Tdeeoij

    Tdeeoij Александра Е

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    56
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат из кускуса с мятой и авокадо, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Oopaoogok нравится это.
  4. Ozuupuul

    Ozuupuul Клабукова Эля

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    63
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  5. Охременко А

    Охременко А Асия

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    43
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    l_svetlana и Головачёва С нравится это.
  6. alimbekova92

    alimbekova92 Алимбекова Маргарита

    Регистрация:
    18 авг 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    23
    Ой...как вкусно!!! Обожаю салат из кускуса с мятой и авокадо!!!!
     
    Imnaildyy и pisareva88 нравится это.
  7. Olfpdotmo

    Olfpdotmo Евгения

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    65
    вы там знаете толк в еде :)