Рецепт морского ангела и лапша соба с зеленым чаем, имбирем и лаймом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Японская кухняСложность рецепта: Нужно потренироватьсяНациональная кухня: Японская кухняВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 40Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 197 килокалорийПростой пошаговый рецепт морского ангела и лапша соба с зеленым чаем, имбирем и лаймом японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40. Блюдо содержит всего 197 килокалорий. Ингредиенты на 3 порцииЗеленый лук 4 стебляФиле морского ангела 300 гСоль по вкусуРастительное масло 1 столовая ложкаМолотый белый перец по вкусуЛимонная трава 2 стебляЛапша соба 250 гЗеленый чай 400 млБобовые роростки ¼ стаканаКитайская капуста ¼ штукиЧеснок 1 зубчикЛистья кинзы (кориандра) 1 чайная ложкаЗеленый перец чили 1 штукаОливковое масло 1 столовая ложкаКрасный лук 1 головкаЛегкий соевый соус 2 столовые ложкиЛайм 1 штукаТертый имбирь ½ чайной ложкиСахар ½ чайной ложкиРецепт пошагового приготовленияРазогрейте гриль в духовке. Нарежьте рыбу и зеленый лук на кусочки и наденьте на 2 чистых стебля лимонной травы, чередуя рыбу и лук. Выложите на противень и слегка смажьте растительным маслом. Посолите и поперчите.Поставьте противень под гриль и готовьте 6-7 минут, перевернув 1 раз.Тем временем сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.Сделайте заправку, смешав оливковое масло, соевый соус, имбирь, сок лайма и сахар.Смешайте оставшиеся ингредиенты, перемешайте с лапшой и разложите по 2 тарелкам.Сверху на лапшу выложите рыбу и полейте заправкой.
Морской ангел и лапша соба с зеленым чаем, имбирем и лаймом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
@ЗояГ, спасибо за новый вариант морского ангела и лапша соба с зеленым чаем, имбирем и лаймом. Нужно будет обязательно попробовать
@ЗояГ, спасибо за новый вариант морского ангела и лапша соба с зеленым чаем, имбирем и лаймом. Нужно будет обязательно попробовать