Рецепт смузей из помидоров, цветной капусты и моркови с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапитокСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: ВаркаНам понадобится: БлендерПовод: Завтрак, ПолдникВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 210 килокалорийПростой пошаговый рецепт смузей из помидоров, цветной капусты и моркови домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 210 килокалорий. Ингредиенты на 5 порций2 больших мясистых розовых помидора4 соцветия цветной капусты400 мл свежевыжатого морковного сока2 молодые морковкитабаскосольРецепт пошагового приготовленияБланшируйте цветную капусту в слабо кипящей воде, 3 мин. Если соцветия крупные, нарежьте их.Обдайте кипятком помидоры, предварительно сделав на них по крестообразному надрезу. Обдайте ледяной водой. Снимте кожицу. Крупно нарежьте мякоть.Морковь разрежьте по всей длине пополам.Капусту, морковный сок и помидоры взбейте в чаше блендера до однородности. Добавьте табаско и соль. Быстро взбейте и разлейте по стаканам, в каждый положите половинку морковки и подавайте.Хозяйке на заметкуКупленные помидоры храните при комнатной температуре. В холодильнике они быстро теряют большую часть своего аромата.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить смузи из помидоров, цветной капусты и моркови, вкус необыкновенный! СПАСИБО!