Запеченные овсяные мюсли с орехами и кокосовыми хлопьями

  1. s_asya

    s_asya Савченкова Ася

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32

    Рецепт запеченных овсяных мюсли с орехами и кокосовыми хлопьями с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 364 килокалорий

    Запеченные овсяные мюсли с орехами и кокосовыми хлопьями
    Простой пошаговый рецепт запеченных овсяных мюсли с орехами и кокосовыми хлопьями домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 364 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Орехи ½ стакана
    • Овсяные хлопья 2 стакана
    • Светлый изюм 4 столовые ложки
    • Подсолнечное масло 1 столовая ложка
    • Кокосовое масло 2 столовые ложки
    • Семечки подсолнуха 2 столовые ложки
    • Ванилин на кончике ножа
    • Кокосовые хлопья 4 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для начала приготовим все ингредиенты и большую миску, в которой мы будем все смешивать.
    2. Поставьте духовку на 160-180 градусов для предварительного разогрева. Пускай себе греется, пока мы будем творить.
    3. Итак, приступим. Высыпаем в миску овсяные хлопья. Я брала среднего размера так большие очень грубоваты, а мелкие сгорят.
    4. В хлопья добавляем все наполнители: жаренные орешки, изюм, очищенные семена подсолнечника, кокосовые хлопья или стружку и ванилин. Тщательно перемешиваем сухие ингредиенты.
    5. Теперь в сухую смесь добавляем растительные масла. Если у вас нет кокосового масла, то его можно полностью заменить на подсолнечное или оливковое. Но кокосовое масло и кокосовые хлопья придадут вашим мюсли невероятный нежный тропический вкус. Масло необходимо тщательно перемешать со всей овсяно - ореховой смесью.
    6. На противень выстелить пергамент и высыпать мюсли тонким слоем.
    7. Сушить в духовке 30-40 минут. Мюсли необходимо обязательно перемешивать сухой ложкой каждые 10 минут!
     

    kharlamova87 нравится это.
  2. Ceqzitb

    Ceqzitb Шинке Галка

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    51
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  3. Янцевич Г

    Янцевич Г Янцевич Галя

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    @s_asya, очень интересный вариант запеченных овсяных мюсли с орехами и кокосовыми хлопьями.:)
     
    Ksouuirps нравится это.
  4. avhtjeaie

    avhtjeaie Member

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    27
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  5. m_katya

    m_katya Молоткова Катя

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    60
    @s_asya, Рецепт просто прелесть!
     
  6. lakhnik80

    lakhnik80 Лахник Нютка

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    30
    вы там знаете толк в еде :)
     
    Teyoxsiac нравится это.