Средиземноморский салат из перца

  1. raevskaya93

    raevskaya93 Алиса

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    50

    Рецепт средиземноморского салата из перца с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 356 килокалорий

    Средиземноморский салат из перца
    Простой пошаговый рецепт средиземноморского салата из перца домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 356 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • оливковое масло – 0,5 стакана
    • 4 сладких перца разного цвета
    • чеснок – 2 зубчика
    • 300 г брынзы фета
    • молотая паприка
    • белый винный уксус – 4 ст. л.
    • пучок свежего базилика
    • 1 стакан маслин без косточек
    • 200 г зеленой стручковой фасоли

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Перцы запекать под грилем, пока кожица не начнет чернеть, положить на 20 мин. в герметичный полиэтиленовый пакет. Затем очистить от кожи и семян, нарезать полосками.
    2. У фасоли отрезать хвостики, бланшировать в подсоленном кипятке 5 мин., охладить и порезать пополам.
    3. Чеснок раздавить и смешать с маслом, уксусом, солью и паприкой. Залить этой смесью маслины, фасоль и перец. Поставить в холодное место минимум на 2 ч.
    4. Затем вынуть овощи из маринада, выложить на блюдо, посыпать нарубленным базиликом и порезанной кубиками фетой.
     

    Euqugofsz и Epejsice нравится это.
  2. ИннаМ

    ИннаМ Мухсинова Инна

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    33
    raevskaya93, спасибо большое, за вкусный превкусный средиземноморский салат из перца!!!
     
    Н_Сербаева нравится это.
  3. dernova79

    dernova79 Дернова Анна

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    Обалденный рецептик средиземноморского салата из перца. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Hniivue и d_lyudochka нравится это.
  4. Utiajhb

    Utiajhb Панасенко Люда

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    47
    Очень довольна средиземноморским салатом из перца! Благодарю за рецепт.
     
    qeojoibb нравится это.
  5. Duasaeo

    Duasaeo Лизак Люся

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    42
    @raevskaya93, спасибо за рецепт средиземноморского салата из перца! Обязательно приготовлю :)
     
    Jyeefgoe нравится это.