Цитрусово-ягодный смузи

Рецепт цитрусово-ягодного смузи с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Низкокалорийная еда, Смузи
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 53
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 131 килокалорий

Простой пошаговый рецепт цитрусово-ягодного смузи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 53. Блюдо содержит всего 131 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Апельсиновый сок ½ стакана
• Натуральный обезжиренный йогурт ¾ стакана
• Сухое молоко 2 столовые ложки
• Свежие ягоды 135 г
• Мед 1 столовая ложка
• Ванильный экстракт ½ чайной ложки

Рецепт пошагового приготовления

1. В блендере смешайте ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Надо попробовать приготовить цитрусово-ягодный смузи

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

А что вы нашли в цитрусовом-ягодном смузи??? Мне, например, не очень понравилось

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Как здорово!
Спасибо большое, Eoqrqrou

 

Какой замечательный рецепт цитрусова-ягодного смузи - яркий, красочный и аппетитный!

 

как вкусно! Я полюбила цитрусово-ягодный смузи с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.