Домашние мюсли

  1. s_lyusi

    s_lyusi Люси С

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    54

    Рецепт домашних мюсли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 167 килокалорий

    Домашние мюсли
    Простой пошаговый рецепт домашних мюсли домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 167 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • хлопья овсяные – 4 ст. л.
    • мед – 1 ст. л.
    • орехи грецкие измельченные – 1 ст. л.
    • сухофрукты (финики, вишня, клубника, персики) – 1 горсть небольшая
    • апельсин среднего размера – 1 шт.
    • шоколад горький (больше 70% какао) – 10–20 г
    • Для подачи
    • молоко соевое/йогурт

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Острым ножом срезать с апельсина кожуру вместе с белым слоем так, чтобы была видна мякоть. Вырезать филе по долькам между пленками.
    2. Шоколад натереть на терке или порубить ножом.
    3. Нарезать сухофрукты небольшими кусочками (вишню оставить целой).
    4. Смешать хлопья с кусочками апельсина, сухофруктами, медом и грецкими орехами. Разложить по мискам, залить соевым молоком или йогуртом и посыпать шоколадом.

    Хозяйке на заметку

    Можно выложить завтрак слоями в прозрачный бокал – такие мелочи с утра очень заряжают хорошим настроением. В рецепте можно использовать различные хлопья, например, кукурузные, пшеничные, ржаные.
     

    Iedeeabu и Uoiwsaoa нравится это.
  2. Pnorkhukj

    Pnorkhukj Бобарыкина Лидия

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    35
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    tashay, aluvinox и В_Малкова нравится это.
  3. volynets89

    volynets89 Волынец Лидия

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    29
    Мы тоже недавно первый раз делали домашние мюсли. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Ogeeieheo нравится это.
  4. Jozuiiui

    Jozuiiui Люда

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    Сегодня буду готовить!
     
  5. outojvp

    outojvp New Member

    Регистрация:
    30 апр 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Домашние мюсли по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D