Маринованные куриные грудки в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо

Рецепт маринованных куриных грудок в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 34
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 243 килокалорий

Простой пошаговый рецепт маринованных куриных грудок в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 34. Блюдо содержит всего 243 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Рубленная кинза 2 столовые ложки
• Сок лайма 3 столовые ложки
• Оливковое масло 1,5 столовые ложки
• Филе куриной грудки 4 штуки
• Соль ½ чайной ложки
• Помидоры плам 2 штуки
• Репчатый лук 2 столовые ложки
• Свежемолотый черный перец 0,125 чайной ложки
• Авокадо 1 штука

Рецепт пошагового приготовления

1. В миске смешайте кинзу, сок лайма и добавьте куриное филе. Перемешайте и оставьте на 3 минуты.
2. Разогрейте гриль или мангал. Посолите курицу половиной соли. Смажьте решетку растительным маслом и выложите курицу. Жарьте примерно по 6 минут с каждой стороны до готовности.
3. Тем временем, в миске смешайте мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный лук, черный перец и нарезанное кубиками авокадо. Посолите оставшейся солью.
4. Переложите курицу на тарелки и сверху разложите по небольшому количеству сальсы.

 

Мы тоже недавно первый раз делали маринованные куриные грудки в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

спасибо за рецепт
очень люблю маринованные куриные грудки в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб