Овощной салат с апельсиновым соком и мятой

  1. С_Гиголаева

    С_Гиголаева Гиголаева

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26

    Рецепт овощного салата с апельсиновым соком и мятой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты из овощей
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 270 килокалорий

    Овощной салат с апельсиновым соком и мятой
    Простой пошаговый рецепт овощного салата с апельсиновым соком и мятой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 59. Блюдо содержит всего 270 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • 2 моркови
    • 1 стручок желтого сладкого перца
    • 1 маленький цуккини
    • 3 черешка сельдерея с листьями
    • 2-3 стрелки зеленого лука
    • 1 маленькое яблоко
    • 4 ст. л. апельсинового сока
    • свежая мята
    • 4 ст. л. оливкового масла
    • салат - латук

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Помойте все овощи.
    2. Яблоко разрежьте на четвертинки, удалите семена, тонко порежьте соломкой.
    3. Так же порежьте все овощи.
    4. Положите их в салатник. Смешайте апельсиновый сок с оливковым маслом, добавьте мяту.
    5. Заправьте этим салат, по вкусу добавьте соль и молотый перец.
     

    И_Дублённых и ГалаШ нравится это.
  2. galyav

    galyav Войцехович

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    93
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  3. i_liza

    i_liza Игубнова Лиза

    Регистрация:
    21 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    30
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Pognpui нравится это.
  4. yqqic

    yqqic New Member

    Регистрация:
    13 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    19
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
  5. varyab

    varyab Бузик Варя

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    49
    Мы тоже недавно первый раз делали овощной салат с апельсиновым соком и мятой. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Mtlofie нравится это.