Рулеты из кабачков

  1. ЛанкаЗ

    ЛанкаЗ Зрина Ланка

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    56

    Рецепт рулетов из кабачков с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 173 килокалорий

    Рулеты из кабачков
    Простой пошаговый рецепт рулетов из кабачков домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 173 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 1 кабачок
    • 200 мл молока
    • 2 ст. л. дижонской горчицы
    • 1 баклажан
    • 1 луковица
    • 1 морковка
    • 1 ст. л. крахмала
    • 2–3 веточки петрушки
    • 2 веточки базилика
    • растительное масло для обжаривания
    • соль, черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кабачок вымыть, нарезать тонкими продольными пластинами. Молоко вскипятить, снять с огня, добавить горчицу и перемешать.
    2. Опустить пластины кабачка в горячее молоко, накрыть крышкой и оставить до тех пор, пока молоко не остынет. Тем временем подготовить начинку.
    3. Баклажан вымыть, нарезать небольшими кубиками. Лук и морковь очистить, нашинковать тонкой соломкой. Зелень вымыть, обсушить и измельчить.
    4. Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить лук и морковь, 4 мин. Добавить баклажан, посолить, поперчить и готовить, 7 мин.
    5. Добавить в сковороду крахмал, перемешать и снять с огня.
    6. Пластины кабачков вынуть из молока, обсушить бумажной салфеткой.
    7. Уложить начинку поровну на пластины, присыпать зеленью. Свернуть пластины рулетом.
     

    К_Абрамович нравится это.
  2. Dpeeiaoy

    Dpeeiaoy Давидчук

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    51
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить рулеты из кабачков - очень вкусно!!!
     
  3. Qqoigrd

    Qqoigrd Соболева Ариша

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    42
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить рулеты из кабачков - очень вкусно!!!
     
    ВаряМ, rumyantseva81 и u_arina нравится это.
  4. Людмила_Г

    Людмила_Г Горячун

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    79
    Когда делала рулеты из кабачков и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Uywiioro нравится это.
  5. begshou87

    begshou87 Бегшоу Дария

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    48
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт рулетов из кабачков станет любимкой
    хочу хочу
     
  6. p_lyuba

    p_lyuba Люба П

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    60
    За рецепт спасибо
     
  7. ЯрославнаГ

    ЯрославнаГ Гольцман Ярославна

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    32
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    buksha88 нравится это.