Шашлычки "По-брюссельски"

Рецепт шашлычков "По-брюссельски" с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На ужин, На праздник, Для аэрогриля, Полезно и вкусно

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 33
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 227 килокалорий

 Нежирое мясо и овощи + приготовление без добавления жира = идельное мясное блюдо для следящих за своим здоровьем и фигурой! 

Ингредиенты на 4 порции

• Филе индейки — 600 г
• Капуста брюссельская (свежая или замороженная) — 400 г
• Аджика неострая — 2 ст. л.
• Соевый соус — 3 ст. л.
• Яйцо куриное — 2 шт
• Сухари панировочные — 100 г
• Соль (по вкусу)

Рецепт пошагового приготовления

1. Мясо индейки порезать небольшими кубиками и замариновать на несколько часов в смеси аджики с соевым соусом. Брюссельскую капусту, если она замороженная, подержать до оттаивания при комнатной температуре, если свежая - разобрать на соцветия и помыть.
2. Соцветия капусты обмакнуть во взбитые с солью яйца, затем обвалять в панировочных сухарях. Нанизать кусочки мяса и капусту поочередно на металлические шампуры и запечь в аэрогриле (можно и в духовке) 20-25 минут до румяной корочки.
3. Подавать с любым соусом к шашлыку

 

Auwfiia, отличный рецепт шашлычков "по-брюссельски", все ингредиенты любимые.

 

@Auwfiia, Рецепт просто прелесть!

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

кстати, когда я первый раз попробовала шашлычки "по-брюссельски", подумала:

 

таким способом обязательно попробуем приготовить шашлычки "по-брюссельски"! спасибо!

 

Шашлычки "По-брюссельски" по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению шашлычков "по-брюссельски" получилась