Витаминные коктейли для поддержания иммунитета в зимний период

Рецепт витаминных коктейлей для поддержания иммунитета в зимний период с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 43
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 114 килокалорий

Простой пошаговый рецепт витаминных коктейлей для поддержания иммунитета в зимний период домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 43. Блюдо содержит всего 114 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• для коктейля из клюквы:
• сушенный шиповник – горсть
• клюквенный сок – 100 мл
• для коктейля из клюквы:
• протертая черная смородина – 1-2 ст. л.
• для коктейля из клюквы:
• мед – 2-3 ст. л.
• для коктейля из облепихи:
• мед – 3-5 ст. л.
• лимон, только сок – половинка
• апельсин – 2 шт.
• для коктейля из облепихи:
• облепиха – 1 стакан

Рецепт пошагового приготовления

1. Коктейль из облепихи
2. Облепиху залить двумя стаканами воды, довести до кипения, кипятить на очень слабом слабом огне минут 5, снять с огня, остудить, протереть ягоды через сито.
3. В теплую смесь добавить мед и сок апельсина и лимона.
4. При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.
5. Коктейль из клюквы
6. Шиповник заварить на ночь в термосе. Утром добавить мёд, протёртую с сахаром чёрную смородину и сок клюквы.
7. При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

спасибо! Беру в закладки.

 

@Qkoeubxjk, спасибо за рецепт! Очень люблю витаминные коктейли для поддержания иммунитета в зимний период!