Сибас на пару с имбирем и кинзой

  1. m_alesya

    m_alesya Алеся М

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    55

    Рецепт сибаса на пару с имбирем и кинзой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: На пару
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Романтический ужин, Ужин
    • Время подготовки: 40 мин
    • Время приготовления: 12 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 304 килокалорий

    Сибас на пару с имбирем и кинзой
    Совсем еще недавно никому не известная рыба за пару лет завоевала сердца и желудки жителей столичных городов. Некоторое время мы упорно пытались называть ее, как положено в русском языке, – лаврак. Но английское sea bass оказалось более живучим. Вкусное нежное мясо сибаса, приготовленного на пару, идеально сочетается с острым имбирем и пряной кинзой.

    Ингредиенты на 2 порции

    • 2 небольших сибаса (по 300 г)
    • 5–6 см свежего корня имбиря
    • 1 большой и 1 средний пучок кинзы
    • 2 ст. л. темного соевого соуса
    • 1 ст. л. нерафинированного арахисового масла
    • темное кунжутное масло
    • свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Выпотрошите рыбу, очистите от чешуи, ножницами вырежьте жабры. Промойте рыбу и обсушите.
    2. Натрите на мелкой терке примерно 1,5 см корня имбиря. Смешайте натертый имбирь с соевым соусом, приправьте перцем, добавьте кунжутное масло по вкусу (от нескольких капель до 1,5 ст. л. ), перемешайте. Натрите этой смесью каждую рыбу снаружи и изнутри. Накройте пленкой и дайте постоять при комнатной температуре 30 мин.
    3. Оставшийся имбирь нарежьте длинными тонкими полосками и разделите пополам. Средний пучок кинзы разделите на листья и стебли, листья положите в холодную воду с несколькими кубиками льда. Большой пучок крупно порубите и тоже разделите пополам. Смешайте половину нарубленной кинзы с половиной имбиря.
    4. Промариновавшегося сибаса начините смесью кинзы и имбиря. У вас осталась половина нарубленной кинзы и целые стебли. Насыпьте всю эту зелень в бамбуковую пароварку и уложите на нее рыбу. Смажьте рыбу сверху кунжутным маслом и поставьте на решетку или на перевернутую миску в кастрюлю, за - полненную 1/1, холодной воды. Закройте крышкой сначала пароварку, а потом кастрюлю. На небольшом огне доведите воду до кипения. Готовьте 10–12 мин.
    5. Пока рыба готовится, откиньте на дуршлаг листья кинзы и обсушите. Сильно разогрейте в небольшой сковороде арахисовое масло. Положите оставшийся имбирь, жарьте на сильном огне, помешивая, до золотистого цвета, 1 мин. Лопаточкой аккуратно переложите готовую рыбу на подогретые тарелки, удалив всю зелень и начинку (они не понадобятся). Полейте каждую рыбу маслом с имбирем, посыпьте листьями кинзы и подавайте немедленно.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания. Не наливайте в кастрюлю со стоящей в ней пароваркой горячую воду для убыстрения процесса. Под действием горячего пара рыба быстро переварится снаружи и останется сырой внутри. По этой же причине не стоит делать под кастрюлей сильный огонь. Пусть сибас готовится постепенно.
     

  2. laukhina77

    laukhina77 Лаухина Леся

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    92
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  3. Txeooeop

    Txeooeop Адмайкина Оля

    Регистрация:
    31 май 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    16
    Отличный рецепт! Спасибо, m_alesya. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    rybko78 нравится это.
  4. Симачёва Г

    Симачёва Г Симачёва Галка

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    63
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Ajejaeo, xaxiy и Мякотина Х нравится это.
  5. Zdjeaeroi

    Zdjeaeroi Афоничева

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    33
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    ИннаТ и Opooehtuu нравится это.
  6. К_Боярова

    К_Боярова Ксюша Б

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    42
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Л_Велигодская и АринаМ нравится это.