Мгновенное фруктово-ягодное рагу

  1. Катерина_К

    Катерина_К Курушкина Катерина

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42

    Рецепт мгновенного фруктово-ягодного рагу с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 38 килокалорий

    Мгновенное фруктово-ягодное рагу
    Простой пошаговый рецепт мгновенного фруктово-ягодного рагу домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 38 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 4 плотных нектарина
    • 12–16 плотных абрикосов
    • 1 гроздь крупного красного винограда без косточек
    • 200–300 г клубники
    • 2–3 веточки мяты
    • 70 г сливочного масла
    • 1 ст. л. коричневого сахара
    • цедра и сок 1 лайма
    • Для сухариков:
    • 300 г белого сдобного хлеба
    • 2 ст. л. меда
    • сливочное масло

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для сухариков нарежьте хлеб небольшими кубиками, срезая корки. Разведите мед небольшим количеством горячей воды. Смажьте противень маслом, уложите хлеб, сбрызните медовой водой.
    2. Поставьте противень в разогретую до 160 °С духовку и запекайте 5 мин. Переверните кубики хлеба и запекайте еще 5 мин., до румяной корочки со всех сторон.
    3. Разрежьте нектарины вдоль пополам, поверните половинки – одну по часовой стрелке, другую против, чтобы они разъединились. Удалите косточку, мякоть нарежьте средними дольками.
    4. Точно так же удалите косточки из абрикосов и нарежьте мякоть кусочками примерно того же размера. У клубники удалите плодоножки. Нарежьте ягоды толстыми кружочками.
    5. Ягоды винограда снимите с веточек, разрежьте пополам. Снимите листочки мяты со стеблей (стебли не понадобятся). Уложите листочки друг на друга, сверните рулетиком и очень тонко нарежьте.
    6. В большой сковороде растопите масло с сахаром. Положите нектарины и абрикосы, готовьте на сильном огне 2–3 мин. Добавьте виноград, клубнику и мяту, готовьте еще примерно 3 мин. Полейте соком лайма, посыпьте цедрой и подавайте, перемешав с сухариками.
     

    yrofota, Zazhvseoy и М_Малютина нравится это.
  2. Я_Галахова

    Я_Галахова Галахова

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    39
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    ИннаА нравится это.
  3. Ucwiexrb

    Ucwiexrb Кира Л

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    10
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  4. Uwiikrwpp

    Uwiikrwpp Калентьева Тоня

    Регистрация:
    28 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40
    Мгновенное фруктово-ягодное рагу для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.