Рецепт курицы с соусом из йогурта, кунжутных семечек, лимона и чеснока с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Нужно потренироватьсяНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 175 килокалорийПростой пошаговый рецепт курицы с соусом из йогурта, кунжутных семечек, лимона и чеснока домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 175 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийКартофель 600 гЧеснок 2 зубчикаКуриная голень 18 штукЛимоны 1 штукаСахар 1 столовая ложкаСоевый соус 50 млЙогурт 300 млБелый винный уксус 20 млМед 1 столовая ложкаСливочное масло 50 гОливковое масло 100 млКунжутное масло 50 млКунжутные семечки 50 гТимьян 10 стеблейПетрушка 20 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияС куриных голеней снять лишний жир, если он имеется.Курицу замариновать на полчаса в смеси соевого соуса, меда, оливкового масла, тимьяна, сахара, уксуса, соли и перца.Затем отправить на двадцать пять минут в разогретую до 180 градусов духовку.Картошку отварить и обжарить на сливочном масле.В блендер поместить кунжутные семечки, йогурт, петрушку, сок одного лимона, два зубчика чеснока и кунжутное масло, приправить солью и перцем и превратить в зеленый соус. Подавать курицу и картошку с соусом.
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту курицы с соусом из йогурта, кунжутных семечек, лимона и чеснока... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
ВКУСНОТИЩА !!! Делала курицу с соусом из йогурта, кунжутных семечек, лимона и чеснока первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!