Смузи с ежевикой и голубикой

Рецепт смузей с ежевикой и голубикой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 424 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей с ежевикой и голубикой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 424 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Яблоко 2,5 штуки
• Голубика 100 г
• Ежевика 95 г
• Бананы ½ штуки
• Апельсины ½ штуки

Рецепт пошагового приготовления

1. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку. Получившийся сок отправьте в блендер.
2. Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей с ежевикой и голубикой в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Хороший рецептик!