Рецепт тыквенного смузи с бананом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Американская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 194 килокалорийТыква отлично сочетается с бананом. Приготовьте нежный и воздушный смузи с этими полезными ингредиентами. Ингредиенты на 6 порцийНатуральный йогурт 1 чашкаМякоть тыквы 3/3, чашкиКубики льда 1/1, чашкиСвежевыжатый апельсиновый сок 1/1, чашкиКоричневый сахар 1 ст. л.Молотая корица 1/1, ч. л.Молотый мускатный орех щепоткаМолотая гвоздика щепоткаСпелый банан 1 шт.Палочка корицы (по желанию) для подачиРецепт пошагового приготовленияБанан очистите и нарежьте ломтиками.Мякоть тыквы нарежьте произвольно.Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбейте до однородного состояния.Разлейте по высоким бокалам.Перед подачей украсьте палочкой корицы.