Рыба с овощами в горшочках

Рецепт рыбы с овощами в горшочках с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 21
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 36 килокалорий

Простой пошаговый рецепт рыбы с овощами в горшочках домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 21. Блюдо содержит всего 36 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• 500 г горбуши
• 1 головка репчатого лука
• четверть корня сельдерея
• 6-7 картофелин
• 1,5 морковки
• 0,5 л молока
• 0,5 ч. л. соли
• зелень

Рецепт пошагового приготовления

1. Подготовить овощи: помыть, очистить и нарезать мелкими кубиками.
2. Репчатый лук и сельдерей обжарить, переложить в горшочки, добавить картофель, морковь.
3. Посолить, поперчить, влить молоко и тушить 15-20 минут в духовке.
4. После чего выложить сверху на овощи кусочки филе массой по 20-25 г и тушить до готовности.
5. Подать в горшочках, посыпав зеленью.

 

как вкусно! Я полюбила рыбу с овощами в горшочках с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

Вкуснятина, обожаю рыбу с овощами в горшочках
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Уралова К

 

Когда в первый раз попробовала рыбу с овощами в горшочках, мне не понравилось.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

@Уралова К, очень интересный вариант рыбы с овощами в горшочках.

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

Надо попробовать

 

Как это должно быть вкусно!!!!

 

Здравствуйте Уралова К!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов