Вегетарианская рыба в кляре

  1. К_Пюльзю

    К_Пюльзю Пюльзю Ксюня

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47

    Рецепт вегетарианской рыбы в кляре с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда в кляре
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 38 килокалорий

    Вегетарианская рыба в кляре
    Вегетарианская рыба в кляре готовится вовсе не из рыбы, а из обычного адыгейского сыра и водорослей нори. Блюдо отлично подходит на завтрак или обед, сочетаясь с любыми гарнирами. Попробуйте!
    Приготовим вегетарианскую рыбу в кляре в домашних условиях. Заворачиваем ломтики сыра в водоросли нори, смазанные соевым соусом. Обмакиваем вегетарианскую рыбу в кляр и обжариваем на оливковом масле. Подаем вместе с гарниром или как самостоятельное блюдо. Удачи!
    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Сыр Адыгейский — 1 Штука (головка)
    • Водоросли нори — 8 Штук
    • Соевый соус — 4 Ст. ложки
    • Масло оливковое — По вкусу
    • Вода — 100 Миллилитров
    • Кефир — 100 Миллилитров
    • Мука — 8 Ст. ложек
    • Перец — По вкусу
    • Соль — 0,5 Чайных ложки
    • Сахар — 1 Чайная ложка
    • Сода — 0,5 Чайных ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кефир смешиваем с водой.
    2. Добавляем муку, соль, перец и сахар. Тщательно все перемешиваем, до однородной массы. Соду добавляем, непосредственно перед жаркой.
    3. Сыр нарезаем тонкими брусочками.
    4. Листы нори разрезаем пополам и смазываем соевым соусом (чуть разбавленным водой). Кладем внутрь сыр и заворачиваем.
    5. Получаются такие трубочки.
    6. Разогреваем на сковороде масло. Рыбу обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон, до красивого румяного цвета.
    7. Приятного аппетита!
     

    dvortsevaya94 нравится это.
  2. Oxizotapu

    Oxizotapu Вера

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    33
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Шилоносов В и Ezceqoee нравится это.
  3. Ogxetod

    Ogxetod Анька Г

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Ehseygooa и Лера_З нравится это.
  4. ayuqetix

    ayuqetix Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    51
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!