Трубочки водоросли+тофу

Рецепт трубочек водоросли+тофу с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Нарезка

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 47
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 210 килокалорий

Простой пошаговый рецепт трубочек водоросли+тофу домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 47. Блюдо содержит всего 210 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• Лепешки рисовые6 шт
• Нори6 листов
• Сыр тофу100 г
• Соя (ростки) 200 г
• Люцерна (проростки) 50 г
• Кресс - салат (проростки) 50 г
• Редис (проростки) 50 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Сыр тофу нарежьте кубиками.
2. Перемешайте про - ростки с соевым соусом.
3. Водоросли нарежьте квадратами размером с рисовую лепешку.
4. Лепешку опустите на 1 мин в холодную воду.
5. Выложите на полотенце, дайте стечь воде.
6. Поверх выложите водоросли, затем овощи и сыр тофу.
7. Сверните в трубочку.

 

я слабо разбираюсь в трубочках водоросли+тофу, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Какой замечательный рецепт трубочек водоросли+тофу - яркий, красочный и аппетитный!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Очень понравился состав трубочек водоросли+тофу, все отлично должно сочетаться!