Зеленый вегетарианский смузи

Рецепт зеленого вегетарианского смузи с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 316 килокалорий

Летом пейте больше зеленых смузи. Они самые питательные и полезные, а еще здорово очищают организм от шлаков и токсинов.

Ингредиенты на 5 порций

• Шпинат 1 чашка
• Капуста кале 1 чашка
• Сельдерей 1/1, чашки
• Молотая корица 1/1, ч. л.
• Зеленое яблоко 1 шт.
• Груша 1 шт.
• Банан 2 шт.
• Вода 2 стакана
• Мята для подачи

Рецепт пошагового приготовления

1. Яблоко и грушу нарежьте на небольшие кубики.
2. Смешайте все ингредиенты (кроме мяты) в чаше блендера.
3. Взбейте до однородной массы.
4. Разлейте по высоким бокалам.
5. Украсьте мятой и подавайте к столу.

 

@Люся_Ф, очень аппетитное фото зеленого вегетарианского смузи

 

Рецепт зеленого вегетарианского смузи понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

Люся_Ф, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении зеленого вегетарианского смузи, аздесь такое

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!