Морские гребешки с черными бобами

  1. Галя_П

    Галя_П Петросян Галя

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    56

    Рецепт морских гребешков с черными бобами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Китайская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 316 килокалорий

    Морские гребешки с черными бобами
    Простой пошаговый рецепт морских гребешков с черными бобами китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 27. Блюдо содержит всего 316 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Морские гребешки 12 штук
    • Арахисовое масло 2 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зеленый лук 1 пучок
    • Зеленый перец чили 1 штука
    • Черные бобы 3 столовые ложки
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Коричневый сахар 2 чайные ложки
    • Кукурузный крахмал 2 чайные ложки
    • Куриный бульон 3 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Морские гребешки разложить створкой вниз на сите, поместить его над кастрюлей с кипящей водой, накрыть крышкой и готовить 6 минут.
    2. Между тем чеснок, лук и чили мелко нарезать, бобы замочить в холодной воде на 20 минут, а затем подсушить.
    3. Нагреть масло в сковороде вок, добавить чеснок, лук, чили и черные бобы и жарить 2 минуты при непрерывном помешивании, раздавливая бобы.
    4. Далее влить соевый соус, всыпать сахар и продолжать тушить в течение 1–2 минут.
    5. Смешать бульон с кукурузной мукой и довести до состояния однородной массы.
    6. Полученную смесь добавить в сковороду, довести до кипения и варить на медленном огне, пока соус не загустеет.
    7. Соус поставить в теплое место. Морские гребешки разложить по подогретым тарелкам и полить соусом.
     

    А_Юрьевна, Qaeiuone и Euemmwia нравится это.
  2. И_Калюжная

    И_Калюжная Калюжная

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    50
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    zinkap нравится это.
  3. bylinkina95

    bylinkina95 Былинкина Инка

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    46
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  4. Joemaqeoo

    Joemaqeoo Аброськина

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    51
    замечательный рецепт! В моей семье любят морских гребешков с черными бобами
    Спасибо за прекрасную идею