Рецепт салата из моркови с соевым мясом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Английская кухняТехнология приготовления: ВаркаПовод: День святого ВалентинаВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 151 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата из моркови с соевым мясом английской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 151 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийморковь 4 шт.лук 1 шт.мясо соевое 150 гмасло подсолнечное 5 ст. л.чеснок 2 зубчикасоевый соус по вкусуРецепт пошагового приготовленияМорковь натереть на терке, слегка посолить, перетереть руками, чтобы она дала сок.Лук нарезать полукольцами и обжарить в 2-3 столовых ложках растительного масла до золотистой корочки.Соевое мясо залить кипятком на 15 минут, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки, дать остыть.В глубокой миске соединить морковь, лук, соевое мясо.Добавить измельченный чеснок, перец.Перемешать и заправить соевым соусом.