Сёмга с превкусным гарниром

Рецепт сёмги с превкусным гарниром с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 50
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 42 килокалорий

Простой пошаговый рецепт сёмги с превкусным гарниром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 50. Блюдо содержит всего 42 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Стейк сёмги — 3-4 шт
• Рис — 200 г
• Шампиньоны — 100 г
• Брокколи — 100 г
• Лимон ½
• Консервированный зеленый горошек — 2 ст. л.
• Оливковое масло
• Соль — щепот.

Рецепт пошагового приготовления

1. Кусочки сёмги помыть и обсушить.
2. Посолить. Сбрызнуть лимоном.
3. Посыпать розмарином.
4. Дать постоять 20 минут. Обжарить с двух сторон на оливковом масле по 5-7 минут. Для гарнира отварить рис.
5. Обжарить брокколи и шампиньоны на оливковом масле.
6. Выложить все на тарелку и украсить рис консервированным горошком. Приятного аппетита!

 

Bpxxzosj, спасибо большое, за вкусный превкусный сёмга с превкусным гарниром!!!

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

я обязательно на днях попробую твой вариант сёмги с превкусным гарниром

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Ох, какая вкуснятина!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик сёмги с превкусным гарниром в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

И как у тебя все получается???