Рецепт смузей из тыквы с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Смузи, Легкий завтракСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымПовод: 2 часаВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 164 килокалорийТыквенный смузи с бананом и корицей подойдет для здорового легкого завтрака. Его можно также использовать в качестве полезного ланча и как вариант перекуса в течение дня. Тыква с бананом насытит. Корица поможет улучшить обмен веществ. Ингредиенты на 7 порцийВареная или консервированнаятыква 400 гБананы замороженные 3-4 шт.Кленовый сироп 3 ст. л.Соевое молоко 2 ст. л.Корица молотая 1/1, ч. л.Мускатный орех, соль по 1 щепоткеРецепт пошагового приготовленияТыкву нарежьте кубиками, бананы - кусочками.Поместите все ингредиенты в блендер. Смешайте на высокой скорости.
@l_lyudmila, умничка! Какой аппетитный рецептик смузей из тыквы сварганила. Попробуем с большим удовольствием!