Рецепт куриных бедер в йогуртовом маринаде с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основное блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ЗапеканиеНам понадобится: ГрильПовод: Более 3-х часовВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: Более 3-х часовКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 231 килокалорийСуществует множество рецептов приготовления курицы и сегодня мы вам предлагаем попробовать один из них. Куриные бедра, предварительно замаринованные, а затем запеченные в духовке, получаются очень сочными и вкусными. Ингредиенты на 5 порцийКуриные бедра без кожи 4 шт.Греческий йогурт 200 гЧеснок 2 зубчикаЛимон 1 шт.Масло растительное 4 ст. л.Приправа для курицы по вкусуСоль, перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияНакануне приготовления сбрызнуть куриные бедра соком одного лимона и приготовить маринад.Для маринада смешать греческий йогурт с приправой для курицы, очищенным и выдавленным чесноком, а также соль и перцем.Выложить куриные бедра в миску (не металлическую), залить маринадом, накрыть крышкой или пленкой и убрать на ночь в холодильник.За час до приготовления вынуть курицы из холодильника, чтобы она была комнатной температуры.Форму для запекания смазать маслом и выложить куриные бедра.Накрыть форму фольгой и запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 30 минут. Далее убрать фольгу и готовить курицы еще 30 минут, чтобы она подрумянилась.
@Opociiatx, умничка! Какой аппетитный рецептик куриных бедер в йогуртовом маринаде сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
УРА!!! Свершилось! Я сделала куриные бедра в йогуртовом маринаде! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!