Рецепт легкого маринада для птицы с йогуртом и розмарином с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Соусы и маринады, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 57Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 280 килокалорийПростой пошаговый рецепт легкого маринада для птицы с йогуртом и розмарином домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 57. Блюдо содержит всего 280 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииНатуральный обезжиренный йогурт 200 гСвежий измельченный розмарин 2 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуКрупная соль по вкусуЛук - шалот 8 головокРецепт пошагового приготовленияВ большой миске смешайте йогурт, розмарин, черный перец, соль и нарезанный лук - шалот. Добавьте мясо и хорошо перемешайте.Хозяйке на заметкуЭто легкий летний вариант для куриного филе или филе индейки. Ингредиенты указаны из расчета на 1,5–2 кг мяса.
Готовила вчера легкого маринада для птицы с йогуртом и розмарином по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!