Рецепт зеленого смузи с огурцами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапитокСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: БлендерПовод: Завтрак, ОбедВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 79 килокалорийВода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей нашей кожи. Напоить кожу, удержать в ней влагу в течение всего дня и заставить сиять здоровьем – вполне в наших силах. Ингредиенты на 1 порция2 средних огурца1 пучок молодого шпината1 пучок свежих салатных листьев100 мл сока сельдереяминеральная водаРецепт пошагового приготовленияНарежьте огурцы, шпинат и салат произвольно, сложите в чашу блендера. Добавьте сок сельдерея, сок имбиря и немного минеральной воды, взбейте до однородности, перелейте в стакан.Хозяйке на заметкуАлексей Карпов, повар-консультант, «Гастрономъ» Чтобы хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, нужно есть как можно больше свежих овощей и пить достаточно жидкости. Смузи позволяет объединить полезную еду и питье, он прекрасно насыщает и утоляет жажду.