Рецепт облепихового смузи с кедровыми орешками с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: ВзбиваниеПовод: Романтический ужинВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 40Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 96 килокалорийПростой пошаговый рецепт облепихового смузи с кедровыми орешками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40. Блюдо содержит всего 96 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииОблепиха (замороженная) 300 гКедровые орешки80 гТопинамбур (сироп) 50 млМед (донниковый) 4 ст. л.Молоко (сыворотка) 500 млРецепт пошагового приготовленияОблепиху разморозить за ночь на нижней полке холодильника, не теряя сок. Ягоду протереть через сито, при необходимости подливая кипяченой воды.Пюре из облепихи перелить в блендер, добавить сыворотку, кедровый орех, мед и сироп топинамбура – взбить.Готовый смузи разлить по бокалам, посыпать сверху целыми кедровыми орешками и немедленно подавать с веточкой свежей мяты.