Рецепт быстрого постного салата с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 35Количество порций: 5 порцийКоличество калории: 163 килокалорийПростой пошаговый рецепт быстрого постного салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35. Блюдо содержит всего 163 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийсоевый соус – 1/1, ч. л.салат Рукола – 1/1, штавокадо – 1/1, шткедровые орешки – 1 ст. л.масло оливковое – 1 ст. л.Рецепт пошагового приготовленияРукколу промыть, подрезать стебель. Авокадо почистить, нарезать небольшими кубиками. На тарелку выложить сначала рукколу, сверху заправленные маслом и соевым соусом орешки с авокадо.