Рецепт фруктово-ягодного смузи с кефиром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 79 килокалорийПростой пошаговый рецепт фруктово-ягодного смузи с кефиром американской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Блюдо содержит всего 79 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииБанан 1 шт.Замороженная вишня 50 г.Апельсиновый сок 100 мл.Кефир 100 мл.Мед натуральный 1 ч. ложкРецепт пошагового приготовленияСмузи - идеальный десерт в жаркую погоду или когда хочется чего - нибудь сладкого, но не хочется набрать лишний вес. Существуем огромное количество вариантов сочетаний ингредиентов для смузи. Я предлагаю вам приготовить такой вариант: берем банан, замороженную вишню, апельсиновый сок, кефир и мед.Чистим и режем банан.Если вишня с косточками, удаляем их.В чашу блендера кладем банан, вишню, наливаем сок, кефир и взбиваем около 30-40 секунд.Вот и все, наш очень вкусный и освежающий смузи готов. Приятного аппетита!
какой интересный рецепт фруктово-ягодного смузи с кефиром и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!