Смузи с курагой

Рецепт смузей с курагой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер
• Повод: Детский праздник, Ланч, Полдник

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 206 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей с курагой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 206 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• 20 г кураги
• 1 большой апельсин
• 1 маленький банан
• 1 ст. л. лимонного сока
• щепотка молотой корицы
• щепотка свеженатертого мускатного ореха

Рецепт пошагового приготовления

1. Разрежьте курагу пополам или на четвертинки. Замочите курагу в 0,5 стакана питьевой воды на 2–12 ч.
2. Очистите апельсин и банан, нарежьте произвольно. Положите в чашу блендера, добавьте курагу вместе с настоем.
3. Всыпьте специи, влейте лимонный сок. Взбейте коктейль до полной однородности, при желании долив еще немного воды. Пейте сразу же.

 

А я думала разбираюсь в приговтолении смузей с курагой, аздесь такое

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить смузи с курагой - очень вкусно!!!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт смузей с курагой!

 

Iedinqe, отличный рецепт смузей с курагой, все ингредиенты любимые.

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

@Iedinqe, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить смузи с курагой по этому простому рецептику.