Тёплый салат с фасолью

  1. ЛюдочкаТ

    ЛюдочкаТ Тараева

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    63

    Рецепт тёплого салата с фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: Банкет, ужин
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 328 килокалорий

    Тёплый салат с фасолью
    Праздники бывают разные и гости тоже разные. Этот салат я готовлю для своих друзей вегетарианцев. Так же этот салат подойдёт и для тех, кто следит за своей фигурой и боится набрать лишний вес.
    Салат по своему составу очень простой, но, не смотря на это, салат получается насыщенным и в меру сытным за счёт кедровых орешков. Лаконичное сочетание цветов так же придаёт этому салату свой шарм, такой салат всегда займёт на столе своё место.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Для салата
    • Маслины без косточек 100 г
    • Орехи кедровые 50 г
    • Фасоль стручковая замороженная 300 г
    • Для заправки
    • Масло оливковое Extra Virgin 10 мл
    • Сок лимонный 10 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления салата нам понадобится; зелёная фасоль, маслины и кедровые орехи. Для заправки оливковое масло и сок лимона.
    2. Фасоль, надо отварить в небольшом количестве воды, примерно 5-8 минут, чтобы фасоль оставалась немного твёрдой. Затем откинуть на дуршлаг дать воде стечь.
    3. Маслины нарезать полукольцами или кружочками (на ваше усмотрение).
    4. К нарезам маслинам добавляем отваренную фасоль и кедровые орехи.
    5. Заправляем оливковым маслом и соком лимона, перемешать.
     

    Ehizedua, Ggiyaxsd и Федор_Л нравится это.
  2. Гиренко В

    Гиренко В Гиренко Вера

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    34
    рецепт весьма кстати!
     
    Колобова Т нравится это.
  3. Afiyoka

    Afiyoka Лиза

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    36
    Обалденный рецептик тёплого салата с фасолью. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Ikuvexeo нравится это.
  4. Ifqynigx

    Ifqynigx Понарина Катя

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    60
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    РиммаМ нравится это.
  5. Дамаскина Я

    Дамаскина Я Дамаскина Янчик

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    @ЛюдочкаТ,:) очень аппетитное фото тёплого салата с фасолью
     
  6. Ильяшенко Л

    Ильяшенко Л Лизавета И

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    79
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    gokzoj и Oeeouwh нравится это.