Витаминный салат

Рецепт витаминного салата с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 64 килокалорий

Простой пошаговый рецепт витаминного салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 64 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• 1 пучок красной редиски
• соль
• пучок салата «эскариоль»
• полпучка лука - резанца
• уксус белый винный – 2 ст. л.
• 6 молодых морковок
• 6 молодых репок
• 200 г кефира

Рецепт пошагового приготовления

1. Репу натереть на терке, морковь нарезать тонкими ленточками. Порвать листья салата. Редис нарезать кружочками. Выложить овощи и салат в большую салатницу. Смешать кефир, уксус, мелко порезанный лук и приправы. Полить соусом салат. Подать немедленно.

 

Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю витаминный салат.

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о витаминном салате зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

отличная тема уже в закладке.

 

Здравствуйте f_nyuta!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!