Говядина с соусом поблано

  1. Uoeenuet

    Uoeenuet Хватова Татьяна

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    68

    Рецепт говядины с соусом поблано с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Повод: На ужин
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 126 килокалорий

    Говядина с соусом поблано
    Рецепт приготовления говяжьего стейка с соусом из чили поблано, лука, чесноком и помидора.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • стейка из говядины — 650 Грамм
    • Масло канолы — - По вкусу
    • соль и перец — - По вкусу
    • маленькая луковица — 1 Штука
    • зубчика чеснока — 2 Штуки
    • помидор — 1 Штука
    • жареных чили поблано — 2 Штуки
    • лайм — 1 Штука

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нагреть гриль до высокой температуры. Смазать стейк рапсовым маслом, приправить солью и перцем. Жарить на гриле от 3 до 5 минут с каждой стороны.
    2. Нагреть 1 столовую ложку масла канолы в средней сковороде на среднем огне. Добавить лук и чеснок, готовить, часто помешивая, до золотистого цвета и появления аромата, от 3 до 4 минут. Добавить помидор, чили поблано, сок 1/1, лайма, и 1/1, - 3/3, стакана воды, посолить.
    3. Уменьшите огонь, кипятить на медленном огне, пока соус не загустеет, от 3 до 5 минут. Нарезать говяжий стейк ломтиками, украсить дольками лайма и подавать с соусом.
     

  2. irao

    irao Ира

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    77
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    ЭллаН нравится это.
  3. Edaaoxroq

    Edaaoxroq Огнева Лиза

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    38
    Когда в первый раз попробовала говядину с соусом поблано, мне не понравилось.
     
  4. Faibzzov

    Faibzzov Танюша Т

    Регистрация:
    22 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    13
    Я тоже обожаю говядину с соусом поблано
    но сама делала только один раз.
     
    anyac и Ayodolm нравится это.
  5. Должников А

    Должников А Антон

    Регистрация:
    20 апр 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    5
    я слабо разбираюсь в говядине с соусом поблано, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Эдуард_М и Ioodaeu нравится это.