Рулетики из сибаса со шпинатом

  1. Mtkinoyza

    Mtkinoyza Белянкова

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    60

    Рецепт рулетиков из сибаса со шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 284 килокалорий

    Рулетики из сибаса со шпинатом
    Простой пошаговый рецепт рулетиков из сибаса со шпинатом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 54. Блюдо содержит всего 284 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Сибас охлажденный, филе - 2 шт.
    • Спаржа свежая - 25 г
    • Морковь свежая - 15 г
    • Лук порей свежий - 15 г
    • Шпинат с/м - 100 г
    • Лук шалот свежий - 25 г
    • Соус Голандский - 50 г
    • Красная икра - 10 г
    • Масло растительное - 15 г
    • Соль - 2 г
    • Перец б/м - 1 г
    • Помидоры черри свежие - 15 г
    • Петрушка/укроп свежий - 2 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сибас разделать на чистое филе и нарезать полосками для рулетиков.
    2. Подготовить начинку: спаржу, морковь и порей нарезать брусочками и отварить. Завернуть в филе сибаса, сбрызнуть растительным маслом и довести до готовности на пару.
    3. Лук шалот обжарить со шпинатом.
    4. Украсить помидорками черри, зеленью, соусом и икрой. Рядом выложить гарнир из шпината.
     

    e_alisa, Ubjauaudj и adushkina91 нравится это.
  2. Zieoismx

    Zieoismx Сапожникова Инка

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    52
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать рулетики из сибаса со шпинатом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    davydovskaya97 нравится это.
  3. Hiywofn

    Hiywofn Зеленкова Марианна

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    61
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Nznpliico нравится это.
  4. Uejeprufu

    Uejeprufu Байгер

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Cqnaysu и Boeioxj нравится это.
  5. grammatik84

    grammatik84 Грамматик Инга

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    27
    мммммммм, вкусняга какая!
     
  6. vtaognioy

    vtaognioy New Member

    Регистрация:
    9 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    22
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  7. Hdfueski

    Hdfueski Маргарита А

    Регистрация:
    19 дек 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  8. weben

    weben Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    66
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Cyoailf и Oscdzlak нравится это.
  9. Icenkie

    Icenkie Занковец Маша

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    28
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Wjwogkd нравится это.