Рагу из морепродуктов

  1. sh_manya

    sh_manya Маня Ш

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    45

    Рецепт рагу из морепродуктов с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Рагу
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 276 килокалорий

    Рагу из морепродуктов
    Быстрый рецепт приготовления рагу из рыбы, креветок и морских гребешков с помидором и фенхелем.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • оливкового масла — 1 Ст. ложка
    • зубчик чеснока — 1 Штука
    • луковица фенхеля — 1 Штука
    • большой помидор — 1 Штука
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • куриного бульона — 4 Чашки
    • полосатого окуня или филе люциана — 360 Грамм (разрезанного на части)
    • креветок или морских гребешков — 450 Грамм

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В средней кастрюле смешать масло и чеснок, готовить на среднем огне до появления аромата, 1 минуту. Добавить фенхель и варить, помешивая, пока он немного не смягчится, около 3 минут. Добавить помидоры, приправить солью и перцем, и варить, помешивая, пока помидоры не станут пюреобразными, около 3 минут.
    2. Добавить куриный бульон и довести до кипения. Добавить морепродукты и аккуратно перемешать. Довести до кипения и варить около 3 минут. Украсить листьями фенхеля, полить маслом и подавать с хрустящим хлебом.
     

    bodina77, Toeoxhcau и Eagihoe нравится это.
  2. Sezasjox

    Sezasjox Дубовик Зоя

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    56
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт рагу из морепродуктов станет любимкой
    хочу хочу
     
    valova88 нравится это.
  3. vcbaeiut

    vcbaeiut Member

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    58
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Imeoymib нравится это.
  4. Exwqgozv

    Exwqgozv Марынова Люда

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    40
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Vrjiyeu нравится это.
  5. Ozyomiii

    Ozyomiii Остякова Дария

    Регистрация:
    7 авг 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    22
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    rayal нравится это.
  6. yakimova78

    yakimova78 Якимова Женя

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    59
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  7. Euqecyzn

    Euqecyzn Куляшова Лиза

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик рагу из морепродуктов
     
    Weoeimn, samuilova82 и r_arina нравится это.