Салат из морской капусты с кальмарами

Рецепт салата из морской капусты с кальмарами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 245 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из морской капусты с кальмарами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 245 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• кальмары – 400 г
• морская капуста – 400 г
• огурец – 1 шт
• масло растительное
• соль
• тыква – 150 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Тушки кальмаров вымыть. Снять внешнюю пленку. Вскипятить в кастрюле подсоленную воду, положить кальмары и варить 4 мин. Вынуть, дать остыть.
2. * В этом салате можно использовать консервированные кальмары.
3. Тыкву нашинковать тонкой соломкой и отварить в бульоне от кальмаров, 4 мин.
4. Огурец вымыть и нарезать соломкой, так же нарезать кальмары. Положить в миску морскую капусту, кальмары, тыкву и огурец. Тщательно все перемешать, приправить солью, перцем и растительным маслом.

Хозяйке на заметку

Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс!

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из морской капусты с кальмарами.
semchuk92, спасибо!!!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить салат из морской капусты с кальмарами

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить салат из морской капусты с кальмарами - очень вкусно!!!