Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом

  1. Teiknoj

    Teiknoj Конкина Даша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    32

    Рецепт оладий из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная еда, Оладьи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 107 килокалорий

    Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом
    Простой пошаговый рецепт оладий из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 107 килокалорий.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Цукини 1 штука
    • Салат романо по вкусу
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Руккола по вкусу
    • Зеленый базилик по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Пшеничная мука 1 столовая ложка
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1 крупный, можно и больше, цукини натереть на средней терке.
    2. В миску с протертым цукини мелко нарезать несколько крупных листов салата романо, половину пучка рукколы, 6-7 крупных листов зеленого базилика, все добавляется по вкусу, количество салатных листьев или наименование может быть заменено в зависимости от предпочтений.
    3. Взбить 2 яйца, влить в общую массу, добавить столовую ложку муки, соль, перец, приправу по вкусу, все перемешать.
    4. Обжарить на оливковом масле.
     

    Дядюченко Н нравится это.
  2. sgotjshoq

    sgotjshoq Member

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    47
    выглядит очень аппетитно
     
    ahriipew нравится это.
  3. khizhnyak92

    khizhnyak92 Хижняк Инна

    Регистрация:
    19 апр 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    16
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Eraoaiara нравится это.
  4. ugydh

    ugydh Member

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    49
    За рецепт спасибо
     
  5. sch_alla

    sch_alla Щичко Алла

    Регистрация:
    29 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    19
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению оладий из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом получилась
     
    Ioqtvrm и Шеремет Т нравится это.