Индейка в сметане в духовке

  1. Oubebzjen

    Oubebzjen Султангалиева Соня

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    40

    Рецепт индейки в сметане в духовке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 30 килокалорий

    Индейка в сметане в духовке
    Это прекрасное мясное блюдо для всей семьи. Индейка — это диетическое мясо, которое рекомендовано к употреблению детям и людям, которые следят за своим весом. Сметана делает мясо нежным и мягким.
    Хотите знать, как приготовить индейку в сметане в духовке? Это очень просто, если следовать советам из этого рецепта. Сытное и вкусное блюду станет прекрасным ужином для всей семьи и не потребует от вас много усилий во время готовки.
    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Голень индейки — 2 Штуки
    • Картофель — 3 Штуки
    • Сметана — 3 Ст. ложки
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Горчица — 2 Чайных ложки
    • Перец черный молотый, соль — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Первым делом вымойте голени индейки, обсушите их. Затем смешайте сметану и горчицу, натрите ею мясо, сделав в нем предварительно несколько проколов ножом.
    2. Положите голени в жаропрочную посуду. Полейте соевым соусом. Сверху посыпьте мясо молотым перцем или любыми другими специями на ваш выбор. Посолите индейку. Не забывайте о том, что соевый соус соленый, поэтому важно не переборщить с солью.
    3. Помойте, очистите от кожуры и нарежьте крупными брусочками картофель. Выложите его к мясу и полейте подсолнечным маслом, посолите. Разогрейте духовку до 180 градусов, выпекайте птицу с картофелем под закрытой крышкой полтора часа.
    4. Перед тем, как достать блюдо из духовки, откройте крышку и оставьте запекаться голени еще на десять минут. таким образом мясо приобретет вкусную хрустящую корочку.
     

  2. Weyzorob

    Weyzorob Брылякова Даша

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    61
    @Oubebzjen, отличный рецепт индейки в сметане в духовке
    спасибо за идейку
     
    О_Ваймер и О_Десницька нравится это.
  3. Ewvhyuw

    Ewvhyuw Лилия

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    62
    Oubebzjen, спасибо большое, за вкусный превкусный индейка в сметане в духовке!!!
     
    Onouaev, Ejtrdst и Пересадько Р нравится это.