Куриные ножки тандури

  1. milab

    milab Мила Б

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    81

    Рецепт куриных ножек тандури с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 439 килокалорий

    Куриные ножки тандури
    Простой пошаговый рецепт куриных ножек тандури домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 439 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Куриная голень 1,299 кг
    • Натуральный йогурт 100 мл
    • Чеснок 3 зубчика
    • Имбирь 20 г
    • Сок лайма 2 чайные ложки
    • Молотый кумин (зира) 1,5 чайные ложки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Арахисовое масло 1 столовая ложка
    • Гарам - масала 1 чайная ложка
    • Крупная соль по вкусу
    • Паприка ½ чайной ложки
    • Кайенский перец 1 чайная ложка
    • Кинза по вкусу
    • Растительное масло 1 столовая ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. *Снять кожу с куриных голеней (по желанию). Острым ножом сделать диагональные надрезы в мякоти глубиной примерно 1 см по всей площади ножек (по 3–4 надреза). В миске смешать йогурт, давленый чеснок, тертый имбирь, сок лайма, кумин, арахисовое масло гарам - масалу, паприку, чайную ложку соли и кайенский перец. Положить в маринад курицу, убрать в холодильник на четыре часа.
    2. Достать мясо из холодильника и подержать при комнатной температуре полчаса. Духовку разогреть до 190 градусов. Выложить ножки на небольшом расстоянии друг от друга на противень с решеткой, полить оставшимся маринадом. Запекать сорок минут.
    3. На растительном масле обжарить до коричневой корочки нарезанный полукольцами репчатый лук. Сковорода и масло должны быть сильно раскалены, чтобы обжарка была быстрой, снаружи лук уже был коричневым, а внутри еще чуть - чуть хрустел. Подавать лук с курицей, посыпав зеленью кинзы.
     

    Xyulkoiri нравится это.
  2. Meameooey

    Meameooey Григорева

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    73
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  3. Чебитько Д

    Чебитько Д Чебитько Даша

    Регистрация:
    28 май 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    25
    Очень понравился состав куриных ножек тандури, все отлично должно сочетаться!
     
  4. b_tonya

    b_tonya Тоня Б

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    milab, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  5. Смольянинова А

    Смольянинова А Смольянинова

    Регистрация:
    21 окт 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    9
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    a_alesya и АнуляО нравится это.